Date Range
Date Range
Date Range
Hopkins Corp.
Matt Hopkins
PO Box 2237
Newport Beach, CA, 92659
United States
De Kettlebell is het ideale trainingsmiddel om snel resultaten te boeken, ongeacht je huidige trainingsniveau. Het is de meest efficiënte manier van trainen voor vetverbranding. Een kettlebell training is een combinatie van kracht en cardio, waardoor je met een minimale tijdsinvestering maximale resultaten bekomt. In slechts 20 minuten tijd heb je een workout die het ganse lichaam traint.
Beginning at the beginning and following the long haul. Mix one-handed and two-handed swings. Kettllebell pressups 3 x 6. Kettlebell rows 3 x 8, 16 kg. Kettllebell pressups 3 x 6.
KFIC nivel 1 Instructores Kettlebell Fitness 1. KFIC Nivel 2 Instructores Kettlebell Fitness Niv. Miércoles, 15 de julio de 2015. Próxima Formación KFIC nivel 1 y nivel 2 Kettlebells Instructor en Madrid, 5 y 6 de Septiembre.
Sunday, June 30, 2013. Saturday, June 29, 2013. If you do have an.
Tuesday, April 21, 2009. The Turkish Get Up is a very tough exercise. This is how you do it. Once in position, keep your elbow locked, wrist straight, and your eyes on the kettlebell. 6 Slowly straighten your torso, then stand straight up.